肩こり

首筋や首の付け根、肩、背中の広い範囲にかけて、筋肉の張りや痛みが生じる状態のことです。僧帽筋と呼ばれる筋肉が肩こりに関係していることが多いです。運動不足や姿勢の悪さ、ストレスなど、肩こりは様々な原因が考えられます。