機能改善

身体に備わっている基本的な機能を正常な状態に近づけるように目指すことを指します。関節の可動域向上や姿勢の見直し、筋力バランスの調整などを行うのが一般的です。悩みの原因を特定し、改善を目指したストレッチや運動を行います。